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主題: 「樂活馬祖 快樂健康go」健康減重報名 | |
作者: 衛生福利局保健科 < > | 發表時間: 2018-03-15 |
一、活動緣起:為因應國民健康署營造健康生活環境,本局為促進全民健康,持續辦理健康體重管理計畫,期望透過正確飲食及適當運動的健康方式健康減重。並強化健康自我管理的意識,以達到健康體位。 二、活動期程:107年4月1日至9月30日。 三、招募對象:參加需符合下列條件 1. BMI≧23【BMI身體質量指數=體重(公斤)/身高(公尺2 )】。 2.孕婦不予納入。 3.以健康飲食及運動方式健康減重。 4.經醫師診斷不宜參加體重控制者,不得參加。 四、報名方式: 1.團隊報名:填寫團隊報名表,可依單位或區域(如機關、學校、醫院、社區、社團、家族…等)報隊參加,每一團隊至少有10人以上的成員,並指定一人為聯絡窗口,以利本局業務聯繫。 2.參加團體機關請至本局或各鄉衛生所測量身高體重,或由本局派人至報隊單位統一測量。 3.報名表請至連江縣衛生福利局網站下載使用,報名表填寫完畢請E-mail至sun168@matsuhb.gov.tw或傳真22376或親送衛生福利局保健科。 4. 報名截止日期:107年4月30日。 五、活動規則: 1.採自我體重管理或團隊相互督促砥礪來達成目標。 2.只採取飲食控制及規律運動的方式達到健康減重。 3.體重前、後測皆需由本局或衛生所測量為準。 六、獎勵辦法: 1.個人獎勵方式: (1)個人目標達成獎:個人減重公斤數達前測體重之5%以上者(前後測需間隔一個月),即發給獎勵宣導品乙份,並可參加抽獎活動,抽獎於107年10月16日抽出10項獎品。 (2)最佳減重個人獎:個人減重公斤數達前測體重之最高百分比(取前三名)可得7-11禮券及減重榮譽狀乙只,第一名:2,000元,第二名:1,500元,第三名:1,000元。 (3)減重公斤數最多獎:個人減重公斤數達前測體重之最高(取前三名)可得7-11禮券及減重榮譽狀乙只,第一名:2,000元,第二名:1,500元,第三名:1,000元。 2.團隊獎勵方式: (1)最佳減重團隊獎:團隊減重公斤數達前測總體重之最高百分比(取前三名)可得7-11禮券及減重榮譽狀乙只,第一名:15,000元,第二名:12,000元,第三名:10,000元。 七、活動諮詢:連江縣衛生福利局健康保健科22095轉8864。 八、相關網站:連江縣衛生福利局-健康體重管理粉絲團(https://www.facebook.com/#!/連江縣衛生福利局健康體重管理粉絲團-461446427399222/)歡迎多加利用 附加Excel文件表: matsu-a5da7c123572ccab8acff3ccba4057d8.xls個人報名表 附加Excel文件表: matsu-63f17ac8db6f98257e6831ce5d55ba5f.xls團隊報名表 |
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