藉由運動班， 透過瑜珈、有氧運動，培養民眾運動習慣，提昇肌耐力、舒展筋骨、壓力、達到身心靈健康。
活動時間：113年4月8日~5月31日，每週一、三、五『時間：20:00～21:00』
星期一 / 課程：POWER YOGA
星期三 / 課程：綜合體適能訓練
星期五 / 課程：和緩伸展瑜珈
課程日期：
4/8(一)、4/10(三)、4/12(五)、4/15(一)、4/17(三)、4/19(五)、4/22(一)、4/24(三)、4/26(五)、4/29(一)、5/1(三)、5/3(五)、5/6(一)、5/8(三)、5/10(五)、5/13(一)、5/15(三)、5/17(五)、5/20(一)、5/22(三)、5/24(五)、5/27(一)、5/29(三)、5/31(五)共計24堂，活動日期如有異動另行公告通知。
*實體班*
上課地點：中國國民黨連江縣黨部二樓
*實體班學員若臨時無法到場，亦可採線上上課喔~
*為配合防疫，倘有感冒、發燒或其他身體不適等症狀，請勿出席實體課程。
*請自備瑜珈墊、毛巾、水，著輕便衣物及運動鞋。
*視訊班(GOGLE MEET) 同步上課
*報名成功伙伴如還未加入LINE群，將另行通知，邀請加入訓練班LINE群"馬祖運動強風團"，請於上課前10分鐘登入課前通知教室，並打開視訊鏡頭，關閉麥克風，以利講師指導動作。
