可提供必需脂肪酸以維持正常生理功能，並有助於脂溶性維生素的吸收👍
本縣傳統料理烹調習慣使用多油煎、油炸方式
期待透過課程帶領社區長者認識油脂的種類特性之外
並學習如何保存與聰明使用油品原則🤓
課程中還有營養小遊戲，帶大家邊玩邊學習！！
歡迎65歲以上長者踴躍參加~~~~
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| 作者: 衛生福利局保健科 < > | 發表時間: 2024-03-25 |
| 脂質為三大營養素之一，為身體能量的重要來源， 可提供必需脂肪酸以維持正常生理功能，並有助於脂溶性維生素的吸收👍 本縣傳統料理烹調習慣使用多油煎、油炸方式 期待透過課程帶領社區長者認識油脂的種類特性之外 並學習如何保存與聰明使用油品原則🤓 課程中還有營養小遊戲，帶大家邊玩邊學習！！ 歡迎65歲以上長者踴躍參加~~~~ |
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