藉由運動班， 透過瑜珈、有氧、核心運動，培養民眾運動習慣，提昇肌耐力、舒展筋骨、壓力、達到身心靈健康。
活動時間：114年8月1日~10月1日，每週一、三、五『時間：20:00～21:00』
星期一 / 課程：綜合體適能訓練
星期三 / 課程：POWER YOGA
星期五 / 課程：和緩伸展瑜珈
課程日期：
8/1(五)、8/4(一)、8/6(三)、8/8(五)、8/11(一)、8/13(三)、8/15(五)、8/18(一)、8/20(三)、8/22(五)、8/25(一)、8/27(三)、8/29(五)、9/1(一)、9/3(三)、9/5(五)、9/8(一)、9/10(三)、9/12(五)、9/15(一)、9/17(三)、9/19(五)、9/22(一)、9/24(三)、9/26(五)、9/30(一)、10/1(三)共計27堂，活動日期如有異動另行公告通知。
參加對象：不拘，只要對瑜珈體適能有興趣的大眾皆可參加
【歡迎外島伙伴一起線上運動】，限額130員，額滿為止。(*以瑜珈運動委員會會員優先錄取*)
報名方式：線上GOOGLE表單報名
https://forms.gle/bN9LSANaekbSU2kE9
*實體班
地點：連江縣縣民樂活多功能體育館1樓多功能教室
因場地因素，實體班人數限收40員，額滿將直接轉為線上班。
*視訊班(GOGLE MEET) 同步上課，限額90員，額滿為止。
報名成功後，將邀請加入訓練班LINE群"馬祖運動強風團"，請於上課前10分鐘登入課前通知教室，並打開視訊鏡頭，關閉麥克風，以利講師指導動作。
主辦單位：連江縣政府
指導單位：教育部體育署
承辦單位：連江縣體育會、連江縣體育會瑜珈運動委員會
活動聯絡人：0933-164849曾小姐或0988-033120陳小姐
*為配合防疫，倘有感冒、發燒或其他身體不適等症狀，請勿出席實體課程。
*請自備瑜珈墊、毛巾、水，著輕便衣物及運動鞋。
