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| 主題: 114年度【連江縣體育季】有氧健身活動 | |
| 作者: 馬祖南竿韻律舞蹈班 < > | 發表時間: 2025-08-26 |
| 114年度【連江縣體育季】有氧健身活動實施計畫 一、主 旨：為積極推展全民運動，以提倡國民動態休閒生活，倍增運動人口，促進全民強健體魄，提昇國民生活品質，鼓勵民眾走出戶外接觸陽光活動筋骨，倡導樂活運動之精神。 二、指導單位：連江縣政府、連江縣政府教育處 三、主辦單位：連江縣體育會 四、承辦單位：連江縣體育會韻律舞蹈委員會 五、活動時間：114年9-10月，每周4次，星期一、三、五、日（20:00-21:00）。 六、活動地點：連江縣南竿鄉老人活動中心2樓及介壽澳口白馬公園 七、辦理方式： 採自由報名，隨時都可以參與，鼓勵民眾呼朋引伴健康跳舞。 八.預期成效： 1.長期研習，養成民眾全身有養運動習慣。 2. 增加婦女規律性之運動，達到燃脂有氧、纖體雕塑、減重三部曲。 3.學習排舞、有氧瑜珈、元極舞等，可以自身運動也可以教導家人、朋友一起學習，增加運動人口。 活動聯絡人： 王淑貞 0928812891 吳珊珊 0922131521 |
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