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| 主題: 營養都在地中海，吃出銀髮好活力！ | |
| 作者: 連江縣衛生局 < > | 發表時間: 2026-04-02 |
| 想吃得健康卻不知道怎麼開始嗎？🤔 這堂專為長者設計的營養課程🥦🍅🍠🧀🥚🥛🥜 用簡單好懂的方式，帶你認識「地中海飲食」👍 讓日常飲食更均衡、更有活力！💪💡 📌 65歲以上長者優先參加👵👴 📌 每人限參加1場（每場限額30人） 📌 全程參與可獲得衛生局「健康馬祖100學分」💯 📌 還有趣味互動遊戲🎮＋機會獲得實用小禮物！🎁 ✅記得攜帶智慧型手機📱或衛生局QRcode吊牌 不只是上課，更是輕鬆學習＋交流的好機會 歡迎揪朋友、鄰居一起來參加！ |
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