藉由運動班， 透過瑜珈、皮拉提斯、有氧、核心運動，培養民眾運動習慣，提昇肌耐力、舒展筋骨、壓力、達到身心靈健康。
活動時間：
第一階段：115年8月3日~9月23日
第二階段：115年9月30日~10月7日
第三階段：115年10月12日~10月23日
每週一、三、五『時間：20:00～21:00』
星期一 / 課程：有氧綜合訓練 / 地點：樂活多功能體育館
星期三 / 課程：皮拉提斯 / 地點：連江縣民眾服務社
星期五 / 課程：伸展瑜珈 / 地點：樂活多功能體育館
活動日期如有異動另於群組公告通知。
報名成功後，於開課前將邀請加入訓練班LINE群，敬請等候通知。
主辦單位：連江縣體育會
指導單位：運動部全民運動署、連江縣政府
承辦單位：連江縣體育會瑜珈運動委員會
活動聯絡人：0933-164849曾小姐或0988-033120陳小姐
