🟠 第1場
📅 8月9日（日）
🕙 10:00－12:00
📍 樂活多功能體育館
🟠 第2場
📅 8月23日（日）
🕒 15:00－17:00
📍 樂活多功能體育館
🟠 第3場
📅 8月30日（日）
🕙 10:00－12:00
📍 山隴老人活動中心2樓
🟠 第4場
📅 9月6日（日）
🕙 10:00－12:00
📍 樂活多功能體育館
👥 參加對象
✔ 60歲以上民眾
✔ 50歲以上且沒有運動習慣的民眾
歡迎鄉親一起加入運動行列，養成規律運動好習慣！
| 馬祖資訊網 » 新聞、布告 » 活動訊息 | http://www.matsu.idv.tw |
| 主題: 長者運動班開課囉！ | |
| 作者: 連江縣衛生局 < > | 發表時間: 2026-07-30 |
| 為協助長者建立規律運動習慣，提升健康識能，帶領長者透過安全又有趣的運動課程，增強肌力、提升平衡感、強化下肢功能，降低跌倒風險，促進健康老化。 🟠 第1場 📅 8月9日（日） 🕙 10:00－12:00 📍 樂活多功能體育館 🟠 第2場 📅 8月23日（日） 🕒 15:00－17:00 📍 樂活多功能體育館 🟠 第3場 📅 8月30日（日） 🕙 10:00－12:00 📍 山隴老人活動中心2樓 🟠 第4場 📅 9月6日（日） 🕙 10:00－12:00 📍 樂活多功能體育館 👥 參加對象 ✔ 60歲以上民眾 ✔ 50歲以上且沒有運動習慣的民眾 歡迎鄉親一起加入運動行列，養成規律運動好習慣！ |
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