藉由運動班， 透過瑜珈、皮拉提斯、有氧、核心運動，培養民眾運動習慣，提昇肌耐力、舒展筋骨、壓力、達到身心靈健康。
活動日期：115年10月28日~11月30日
活動日期：每週一、三、五『時間：20:00～21:00』
實體課程及線上課程同步進行
星期一 / 課程：有氧綜合訓練
星期三 / 課程：皮拉提斯
星期五 / 課程：伸展瑜珈
活動日期及地點如有異動另於群組公告通知。
10/30、10/31加碼實體課程(請參閱活動海報)
**本次加碼課程僅實體課程、不開放線上班**
主辦單位：連江縣體育會
指導單位：連江縣政府教育處
承辦單位：連江縣體育會瑜珈運動委員會
活動聯絡人：0933-164849曾小姐或0988-033120陳小姐
*為配合防疫，倘有感冒、發燒或其他身體不適等症狀，請勿出席實體課程。
*請自備瑜珈墊、毛巾、水，著輕便衣物及運動鞋。
