國人腎臟健康拉警報！一項調查發現，高達7成8的民眾一天喝水不到1800毫升，6成民眾不知腎臟的位置，年輕與中堅世代的飲食型態最傷腎。
台灣費森尤斯醫藥上月委託國衛院於網路上進行護腎習慣調查，其中8成3的填答者為31歲至60歲族群，回收問卷共1515份。調查顯示，高達7成8的民眾一天喝水不到1800毫升，4成一天喝不到1200毫升，7成的人過去1周至少喝1杯含糖飲料，其中，每周喝到5杯以上含糖飲的人當中，高達6成把飲料當水喝。
在腎臟病認知方面，6成民眾不知腎臟位置，4成不清楚腎臟功能，近3成民眾誤以為三高藥物會傷腎，近2成不知道長期自行服用市售止痛藥會傷腎。
國衛院群體健康科學研究所副所長許志成指出，40歲以下的慢性透析患者糖尿病佔比高，去年台灣腎病年報資料顯示，台灣慢性透析患者在透析前一年，近6成3的人有糖尿病，近9成高血壓，近5成3有心血管疾病，3成2血脂異常，顯示透析與慢性病密切相關，而慢性病又與個人健康行為息息相關。
水喝得少，影響身體代謝功能；愛喝含糖飲料或吃重口味食物的習慣，易對腎臟帶來沉重負擔。調查發現，年輕與中堅世代的生活習慣堪慮。21至30歲的年輕世代與31至50歲的中堅世代，近6成每周至少喝3杯含糖飲，7成8一周運動不到3次。
不少人有西藥傷腎的觀念，台灣腎臟醫學會理事長、輔大醫院副院長盧國城則提醒，慢性病患者必須配合醫囑規律用藥，正確使用藥物，把血糖、血壓控制到安全範圍，才是保護腎臟的正確做法。
資料來源：
https://udn.com/news/story/7266/3182235?from=udn_ch2cate6649sub7266_pulldownmenu
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