許多研究指出健康的飲食與癌症及慢性疾病相關，因此，想要有健康的身體,除了作息正常多運動，最重要的就是從健康飲食做起，透過活動傳達養生概念並教授以低糖、低鹽、低油、高纖維、高酵素調理的簡易養身料理，來推廣樂活的輕食文化落實減緩慢性病形成。
09：50-10：00 報名者報到
10：00-10：30 養身觀念宣導
10：30-12：00 簡易養身湯品及蔬菜潤餅捲教學
12：00-12：20 討論時間
※提醒已報名學員請準時前往參加
活動時間：101/04/21 星期六 10：00-12：20
活動地點：紅十字會訓練教室
主辦單位：南竿鄉社區健康營造中心
協辦單位：連江縣立醫院兒童發展評估中心
