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主題: 美麗身心健康-經絡紓壓DIY講座~
作者: 縣立醫院 < > 發表時間: 2012-10-04
現代人生活節奏快、壓力大,加上長期久坐辦公桌前打電腦,容易有肩頸痠痛…等不舒服之症狀產生,在心靈及身體都無法得到紓壓的狀態下,恐積憂成疾引發許多身心問題。壓力最容易造成肌肉僵硬與酸痛,因此結合適度的按摩可讓疲憊的身心得到紓解,適度活絡筋骨不但可增強身體抵抗力,更可舒緩任何因壓力所造成的肌肉酸痛。透過簡單的穴道按摩技巧與講解,讓大家學到如何緩解疲憊的身軀並達到身心放鬆;歡迎鄉親共襄盛舉,一起打造幸福樂活的身心靈!
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