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| 主題: 打造運動島-102年南竿區銀髮運動班開跑了 | |
| 作者: 水中龍 < > | 發表時間: 2013-09-06 |
| 一、計畫目標： 1、指導銀髮族群從事適合之運動休閒活動，增進個人健康。 2、指導銀髮族群自我健康管理，有效降低健保支出。 二、指導單位：教育部體育署、連江縣政府。 三、主(承)辦單位：連江縣體育會。 四、計畫地點：南竿鄉介壽老人活動中心 五、報名時間：即日起至9月7日17時止。 六、上課時間：9月7日至9月16日，每週六、一晚上7時至9時及週日下午3時至5時。 七、參與對象：以65歲以上銀髮族為對象，其他年齡層有興趣者也歡迎參加。 八、參與人數：召收人數30人。請家中有65歲以上銀髮族的子女們趕快為其父母或祖父母報名參加，讓其動起來及學會一套健康保養功。 九、授課內容：禪妙瑜珈、衛子雲瘦身有氧氣功、筋絡拍打氣功、312經絡鍛練法及原始點療法等內容。 十. 銀髮族報名參加指導班上課達一半以上者即贈送紀念品乙份。 十一、活動聯絡人：馬祖高中高老師連絡電話0931086805，e-mail：gaugu@mssh.matsu.edu.tw e-mail 報名表請寫上姓名、性別 、年齡及 聯絡電話 |
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