| 馬祖資訊網 » 站務區 » 刪文留置區 | http://www.matsu.idv.tw |
| 主題: 瑜珈有氧體適能“進階班”線上課程 | |
| 作者: 連江縣體育會瑜珈運動委員 < > | 發表時間: 2021-08-21 |
| 運動i臺灣-瑜珈有氧體適能“進階班”線上課程開課囉~ 防疫期間，瑜珈課程持續進行，特邀請專業老師，以視訊方式(Google Meet)，帶領大家『健康防疫、運動防身』。 課程透過一系列居家運動，鍛鍊體能，提升防疫能力，共同抗擊疫情。 此班為進階班課程，運動強度有些高難度，希望大家能量力而為，上課期間，視個人體能狀況，不要過於勉強，以免造成運動傷害。 活動日期：110年09月02日起至110年10月29日，每週一、四、五，共計26場次，每次1小時 活動時間： 星期一，時間:19:45，課程：YOGA 星期四，時間:20:00，課程：綜合訓練 星期五，時間:20:00，課程：和緩瑜珈與恢復伸展 辦理方式：以視訊方式(Google Meet) 招收人數：50人 報名方式：網路報名 https://forms.gle/cNVLFfmxza2bUj7c9 參加方式： *為配合防疫活動及保險，本活動以中階班學員為優先參與。 *欲參加課程的學員請填寫表單，俾利通知連線網址。 |
|
| 第1頁 (共1頁) | |