藉由專業老師的指導及講座，讓學員經由瑜珈課程了解瑜珈全貌，並指導學員正確瑜珈等運動相關姿勢，達到身體全身伸展，自我提升肌力等體能，促進身心靈健康。
活動日期：111年4月16日 星期六
活動時間：下午13：30～17：30
活動地點：連江縣體育館
參加對象：不拘，只要對瑜珈體適能有興趣的大眾皆可參加(歡迎家庭成員、依爸、依姆一起來動一動)
報名方式：線上表單報名
https://forms.gle/J3gtbdETLq4unUQNA
主辦單位：連江縣體育會
指導單位：教育部體育署、連江縣政府
承辦單位：連江縣體育會瑜珈運動委員會
*考量天候等因素，活動日期如有異動另行公告通知。
*為配合防疫，倘有感冒、發燒或其他身體不適等症狀，請勿出席。
*請"自備瑜珈墊"、毛巾、水，著輕便衣物及運動鞋。