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| 主題: 運動i臺灣-南竿區銀髮運動指導班報名 | |
| 作者: 水中龍 < > | 發表時間: 2022-04-24 |
| 一、計畫目的： 1、指導銀髮族群從事適合之運動休閒活動，增進個人健康。 2、指導銀髮族家庭適合之運動，增進其體能，減少疾病，以促進其身心發展。 二、指導單位：教育部體育署、連江縣政府。 三、主(承)辦單位：連江縣體育會。 四、計畫地點：南竿鄉介壽白馬尊王公園或介壽老人活動中心 五、報名時間：即日起至5月2日 六、活動時間： 111年5月2日起至6月29日，每週一、三、五晚上7時30分至8時30分。 七、參與對象：以23-64，65歲以上。 八、參與人數：招收人數80人。 九、授課內容：以禪妙瑜珈、衛子雲瘦身有氧氣功 、筋絡拍打功、顫掌功、 八段錦、太極氧功、返老還童氣功等內容。 十.報名參加指導班上課達一半以上者即贈送紀念品乙份。 十一、活動聯絡人：馬祖高中 高老師0907099531 可現場報名參加 ※常運動，保健康※ ※防疫期間，請戴好口罩※ |
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