藉由運動班， 透過瑜珈、有氧運動，培養民眾運動習慣，提昇肌耐力、舒展筋骨、壓力、達到身心靈健康。
活動時間：112年4月7日~5月31日，每週一、三、五『時間：20:00～21:00』
課程日期：
4/7(五)、4/10(一)、4/12(三)、4/14(五)、4/17(一)、4/19(三)、4/21(五)、4/24(一)、4/26(三)、4/28(五)、5/1(一)、5/3(三)、5/5(五)、5/8(一)、5/10(三)、5/12(五)、5/15(一)、5/17(三)、5/19(五)、5/22(一)、5/24(三)、5/26(五)、5/29(一)、5/31(三)共計24堂，活動日期如有異動另行公告通知。
參加對象：不拘，只要對瑜珈體適能有興趣的大眾皆可參加【歡迎外島伙伴一起線上運動】，限額100員，額滿為止。(*以瑜珈運動委員會會員優先錄取*)
*實體班
地點：中國國民黨連江縣黨部二樓
因場地因素，實體班人數限收25員，額滿將直接轉為線上班。
*視訊班(GOGLE MEET) 同步上課，限額75員，額滿為止。
報名成功後，將邀請加入訓練班LINE群"馬祖運動強風團"，請於上課前10分鐘登入課前通知教室，並打開視訊鏡頭，關閉麥克風，以利講師指導動作。
***目前因網路問題，連線品質不佳，僅開放實體班，待網路修護後，再開放線上班***
主辦單位：連江縣體育會
指導單位：教育部體育署、連江縣政府
承辦單位：連江縣體育會瑜珈運動委員會
活動聯絡人：0933-164849曾小姐或0988-033120陳小姐
*為配合防疫，倘有感冒、發燒或其他身體不適等症狀，請勿出席實體課程。
*請自備瑜珈墊、毛巾、水，著輕便衣物及運動鞋。
*為鼓勵學員踴躍參與，上課堂數達10堂以上者，發給宣導品乙份。
