藉由認識皮拉提斯運動，教導學員在核心穩定的基本要求下，力量由核心帶動到的四肢，讓肌肉的力量與柔軟度協調、平衡地訓練並把它融合在自己的動作習慣，反覆練習的動作及指令，帶進自己的動作習慣中，讓自己動的更輕盈，也減少自己骨骼關節的磨損與退化。「加強 核心肌群、訓練身體的穩定度及協調性」
錄取名單：
第一場次
辦理時間：112/4/15星期六、時間:14:00~17:00(請提早10分鐘到場整理課程器材)
尤○菁、王○芩、王○萍、王○蘋、王○亞、王○慧、朱○瑛、吳○遠、李○蓁、李○、李○萱、李○靜、李○雲、李○雲、林○憶、林○伶、林○惠、林○涵、邱○華、邱○彤、姜○揚、柯○綸、洪○珍、翁○玲、高○清、戚○芳、曹○玉、曹○馨、曹○瑞、曹○蓮、曹○玲、曹○蘭、莊○蒂、陳○嬌、陳○金、陳○雯、陳○慧、陳○霖、陳○慈、陳○人、陳○羽、陳○汝、陳○萍、陳○雲、陳○婷、陳○佩、陳○萍、陳○芸、陳○玲、陳○如、陳○珠、陳○霞、曾○芳、游○巧、程○雯、馮○媛、黃○雅、楊○萱、楊○茹、葉○玲、劉○平、劉○玲、劉○玲、劉○芳、劉○萍、劉○霙、劉○雲、蔡○玲、謝○元
第二場次
辦理時間：112/4/16星期日、時間:09:00~12:00(請提早10分鐘到場整理課程器材)
尤○菁、王○芩、王○萍、王○亞、王○慧、朱○瑛、吳○遠、李○蓁、李○儀、李○、李○雲、李○雲、林○屏、林○憶、林○伶、林○岑、林○文、林○涵、邱○鈴、邱○華、姜○揚、柯○綸、涂○婷、翁○玲、高○清、曹○玉、曹○瑞、曹○蓮、曹○玲、曹○芩、曹○芳、曹○芳、曹○蘭、莊○蒂、陳○嬌、陳○嬌、陳○金、陳○雯、陳○慧、陳○霖、陳○慈、陳○喻、陳○人、陳○萍、陳○汝、陳○福、陳○萍、陳○雲、陳○婷、陳○佩、陳○萍、陳○芸、陳○玲、陳○如、陳○珠、陳○霞、曾○芳、游○巧、程○雯、馮○媛、黃○雅、楊○萱、楊○惠、楊○麗、楊○茹、劉○淵、劉○玲、劉○紅、劉○儀、劉○玲、劉○芳、蔡○玲、謝○元
研習地點：連江縣體育館
主辦單位：連江縣體育會
指導單位：連江縣政府
承辦單位：連江縣體育會瑜珈運動委員會
*考量天候等因素，活動日期如有異動另行公告通知。
*為配合防疫，倘有感冒、發燒或其他身體不適等症狀，請勿出席並請提前通知主辧單位以利通知備取人員。
*請自備瑜珈墊、毛巾、水，著輕便衣物及運動鞋。
活動聯絡人：0933-164849曾小姐或0988-033120陳小姐
