藉由專業的運動老師（慢跑、三鐵、瑜珈等專業老師及助理講師）指導帶領本鄉鄉親不分年齡性別都能跑出健康，以輕鬆簡單但提升心肺功能且有效燃脂的「超慢跑」方式，並搭配暖身及伸展舒緩等瑜珈動作，讓全身舒展，促進身心靈活性，使鄉親容易入門，輕鬆養成運動習慣，讓南竿鄉更健康。
時間：
第一場：112年9月30日（星期六）時間：17:30~20:30
報到時間：17:30~18:00／福澳運動場司令台處
(因報到人數較多，請提早報到喔~6點準時開放後補)
*請自備毛巾、水，著輕便衣物及運動鞋。
**全程參加可以領取一份馬媳會特制「月光寶盒」輕食點心還有夜光T恤1件喔~
主辦單位：南竿鄉公所
指導單位：南竿鄉民代表會
承辦單位：連江縣體育會(瑜珈運動委員會)
協辦單位：連江縣攝影學會、馬媳會
活動聯絡人：0988-033120陳小姐
