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| 主題: 莒光鄉親們中醫來囉！高血壓中醫保健講座 | |
| 作者: 衛生福利局醫政科 < > | 發表時間: 2009-08-17 |
| 一、講座內容：高血壓中醫保健講座 二、講座目標： 1、志工及民眾宣導 2、增加志工專業知識 三、講座時間及地點 8/17(星期一) 晚間7時至9時 東莒老人活動中心 8/18(星期二) 晚間7時至9時 西莒鄉公所三樓會議室 講師：台北市立聯合醫院中興院區 沈邑穎醫師、吳欣潔醫師 四、預期效益 1、藥膳保健：預防重於治療。食補優於服藥。 2、運動強身：高血壓與中醫所說的『肝』密切相關。 中醫認為肝像樹木一樣，喜歡伸展，不喜拘束。所以要常常伸展肢體。 3、結論 ○許多疾病不是病，只是不知道或沒有妥善保健而已。 ○高血壓是身體出的一種警訊，提醒我們需要調整現有的身心狀況。 ○多數病患在配合調整生活起居後，病情都能穩定改善。 ○中醫向來重視養生保健，看醫生服藥治病是一時之計，可以協助改善病情。 ○『痊癒』的鑰匙是握在每個人的手中，唯有日常的保健，才能讓身體永保安康。 4、民眾複習拔罐、滑罐之使用。了解此種保健方式的原理及注意事項，以減少副作用， 並提供臨床常見病的應用方式，以期提高保養的效果，減少疾病痛苦。 ※提醒民眾注意事項： 一、課程中會提供藥膳茶飲供民眾飲用，請參加者攜帶環保杯，響應環保。 二、台北市立聯合醫院中興院區沈邑穎醫師曾於96年辦理過中醫保健拔罐講座， 請民眾有拔罐器的，請自行攜帶至會場，於課程中將會複習教學。 |
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