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| 主題: 11.01輪動健康周末單車騎乘活動 | |
| 作者: 紅十字會馬祖支會 < > | 發表時間: 2009-10-29 |
| 一、活動主旨：本計畫課程讓民眾了解自行車的結構以及維修保養重點，並找出最適合民眾的騎乘姿勢，透過自行車活動不僅能帶動馬祖單車運動風氣，也能挑戰自我體力極限，更能體驗節能減碳的樂活生活。 二、指導單位：行政院體委會、連江縣政府 三、主辦單位： 連江縣體育會 四、承辦單位：自行車委員會、南竿鄉社區健康營造中心 五、活動日期：2009年11月1日，下午3時30分 六、活動路線：福澳運動場─清水─珠螺─秋桂山水庫─夫人村─四維村─馬港─清水─福澳運動場，環繞一圈約20公里。 七、活動內容：1、以馬祖海線距離20公里為單車騎乘。2、長途騎乘約20公里，自行車迴轉前進技能與補給觀念等正確騎乘知識。 3、透過體力與汗水的運動洗禮，認識自己的故鄉及鄉鎮風景民俗文化人文之特色。 八、注意事項：1、自備單車建議使用21段變速以上登山車。2、騎乘自行車請務必全程配戴安全帽，並遵守交通規則，聽從領隊之帶領。3、有提供便當、水。 4、本活動統一辦理團體保險。 九、報名方式：請洽TEL：22491，林詩庭小姐 南竿鄉社區健康營造中心 敬邀 |
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