因此, 食物的內容除了在營養上必需均衡充足, 在形態上也必須以易消化為原則，所以為了輕鬆經營老年人的生活，必須多注重營養興保健，透過銀髮族健康飲食講座，讓銀髮族知道如何吃的健康。
一、參加對象:60歲以上民眾
二、請預先報名:1.方便預估人數(各場次預訂25-30人)，以利準備食物食材。 2.若有興趣參加者，當天若名額未滿仍可參加。
三、連絡電話:(0836)22095轉313 保健課 方小姐
家中有60歲以上民眾之親朋好友，多多幫忙踴躍報名參加喔!
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| 主題: 11/13-14銀髮族健康飲食講座 | |
| 作者: 衛生福利局健康管理科 < > | 發表時間: 2010-11-10 |
| 銀髮族對於營養的攝食與吸收能力都在隨年長而下降, 首先, 他們的唾腺無法分泌充足來消化糖類食物, 牙齒也減少而無法充份咬碎食物, 胃酸的分泌減少, 腸胃吸收功能變差, 而這一切都會使年長者無法如`年輕時正常地消化與吸收食物。 因此, 食物的內容除了在營養上必需均衡充足, 在形態上也必須以易消化為原則，所以為了輕鬆經營老年人的生活，必須多注重營養興保健，透過銀髮族健康飲食講座，讓銀髮族知道如何吃的健康。 一、參加對象:60歲以上民眾 二、請預先報名:1.方便預估人數(各場次預訂25-30人)，以利準備食物食材。 2.若有興趣參加者，當天若名額未滿仍可參加。 三、連絡電話:(0836)22095轉313 保健課 方小姐 家中有60歲以上民眾之親朋好友，多多幫忙踴躍報名參加喔! |
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