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主題: 北竿超馬訓練營 年後開工持續備戰 | |
作者: matsuyu < > | 發表時間: 2024-02-23 |
北竿超馬訓練營於2月17日年後開工展開第五週的訓練,過年後學員們立即投入訓練,訓練主題為「配速與心律」,教練帶領大家在地形起伏很大的賽道上如何保持穩定的心律。目前已完成四堂訓練,包含跑步基礎、山路適應體驗、上下坡技巧等。 本屆賽事訓練營更有贊助商提供選手補給,每次訓練營後可以飲用櫻桃汁作為能量補給。 |
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