一到戶外是否就覺得熱到渾身冒汗了🌞🌞熱傷害是面對高溫環境，身體無法正常調節而出現的不適反應
熱衰竭和熱中暑是什麼呢❓
🌡️熱衰竭：指在待在過熱的環境下太久，因為身體持續的流汗，而且沒有補充適當的鹽分及水分，造成全身性不舒服。
🌡️熱中暑：指在無法散發熱量的環境中，導致身體的核心體溫超過40℃，且同時中樞神經的功能出現障礙，有危及生命的狀況發生。(沒有流汗更是不可輕忽喔‼️)
如果身旁的人遇到疑似熱傷害的狀況該怎麼做呢❓
1️⃣陰涼⛱️：將患者從高熱環境中移至陰涼通風處。
2️⃣脫衣👕：鬆脫衣物、足部稍微抬高、平躺休息，若有嘔吐現象則側躺，保持呼吸道暢通。
3️⃣散熱🪭：儘速通風以促進出汗與排汗，或將冰袋放置於頸部、腋窩和鼠蹊部。
4️⃣喝水🫗：意識清醒者可給予稀釋之電解質飲料或加少許鹽的冷開水。⚠️⚠️患者意識不清時，不可給予飲水。
5️⃣送醫🚑：盡速送醫處理。
🌻祝福大家有個開心又平安健康的暑假💝