因此建議每日飲食中，添加糖的攝取量應控制在總熱量的10%以下。
為營造更健康的飲食環境，連江縣社區營養推廣中心特別於夏季推動「無添加糖飲品」活動，鼓勵馬祖四鄉五島的在地飲品業者，一同提供「無添加糖」的清涼選擇，鼓勵民眾減少添加糖的攝取，打造本縣健康飲食環境，誠摯邀請各位一同加入季節限定活動!
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☆如有活動相關問題，歡迎致電至連江縣社區營養推廣中心
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| 主題: 盛夏喝無糖，健康透清涼 店家招募中 | |
| 作者: 小編 < > | 發表時間: 2025-07-27 |
| 根據國民健康署指出，過量攝取糖分除了容易導致蛀牙，還可能引發胰島素阻抗，進而增加肥胖及代謝症候群的風險，同時使血壓、血糖與血脂上升，提升心血管疾病的可能性，加速身體老化。 因此建議每日飲食中，添加糖的攝取量應控制在總熱量的10%以下。 為營造更健康的飲食環境，連江縣社區營養推廣中心特別於夏季推動「無添加糖飲品」活動，鼓勵馬祖四鄉五島的在地飲品業者，一同提供「無添加糖」的清涼選擇，鼓勵民眾減少添加糖的攝取，打造本縣健康飲食環境，誠摯邀請各位一同加入季節限定活動! ★相關活動辦法及報名方式：活動辦法 ☆如有活動相關問題，歡迎致電至連江縣社區營養推廣中心 0836-22095分機8869(林營養師)、8859(劉營養師)、8869(李小姐) |
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