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瑜珈有氧體適能-春季班(已額滿) --閱讀人次 : 668

運動i臺灣2.0 113年春秋戶外瑜珈有氧體適能【春季班】開課囉~
藉由運動班， 透過瑜珈、有氧運動，培養民眾運動習慣，提昇肌耐力、舒展筋骨、壓力、達到身心靈健康。

活動時間：113年4月8日~5月31日，每週一、三、五『時間：20:00～21:00』
星期一 / 課程：POWER YOGA
星期三 / 課程：綜合體適能訓練
星期五 / 課程：和緩伸展瑜珈

課程日期：
4/8(一)、4/10(三)、4/12(五)、4/15(一)、4/17(三)、4/19(五)、4/22(一)、4/24(三)、4/26(五)、4/29(一)、5/1(三)、5/3(五)、5/6(一)、5/8(三)、5/10(五)、5/13(一)、5/15(三)、5/17(五)、5/22(一)、5/24(三)、5/26(五)、5/29(一)、5/31(三)共計24堂，活動日期如有異動另行公告通知。
參加對象：不拘，只要對瑜珈體適能有興趣的大眾皆可參加
【歡迎外島伙伴一起線上運動】，限額100員，額滿為止。(*以瑜珈運動委員會會員優先錄取*)

*實體班
地點：中國國民黨連江縣黨部二樓
因場地因素，實體班人數限收30員，額滿將直接轉為線上班。
*視訊班(GOGLE MEET) 同步上課，限額70員，額滿為止。
報名成功後，將邀請加入訓練班LINE群"馬祖運動強風團"，請於上課前10分鐘登入課前通知教室，並打開視訊鏡頭，關閉麥克風，以利講師指導動作。

主辦單位：連江縣政府
指導單位：教育部體育署
承辦單位：連江縣體育會、連江縣體育會瑜珈運動委員會
活動聯絡人：0933-164849曾小姐或0988-033120陳小姐

*為配合防疫，倘有感冒、發燒或其他身體不適等症狀，請勿出席實體課程。
*請自備瑜珈墊、毛巾、水，著輕便衣物及運動鞋。




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