大霜 wrote:
可是你變胖了還是美人一個啊~~~

我家阿兵哥都說~他們都在討論你~說你長的很像孫芸芸
(他這樣一講~我仔細一看~還真的有哪種感覺耶~~~哈哈~~~)

W wrote:
笑死我了你哈哈哈

我們一起減啦

我家阿盛也說我變胖了啊

不過我都快麻俾了

真是慘

呵呵

算了啦

不要太在意 (我真的沒救了)

哈

W wrote:
天啊

別再聽他們亂說了

一點都不像 他長的漂亮多了

不像不像啦

對了你說那個一個月瘦十kg的是哪個偏方啊

快道相報一下

大霜 wrote:
不會啦~就算不像也是氣質美女一枚啊~~呵呵~~

更何況照片看起來真的還滿像的~有孫芸芸的味道

一個月10公斤是吃諾X婷(我怕死~只敢吃合法的~不敢吃偏方)

但副作用很明顯~

嚴重口渴
但也會讓你水喝更多~吃的那段期間~我每天都灌3000CC的水
(減肥就是要多喝水啊 冏rz...我平常是很懶得喝水的一個人..XD)

心悸
一開始吃的時候有而已...後面就沒了XD...

掉髮←這就是我不敢再繼續吃的理由
我是一個月快吃完才開始掉的~
真的很誇張~手隨便一抓都是掉一把頭髮...
嚇的我不敢再繼續吃下去了...XD...

雖然副作用不是每個人都一樣~
但畢竟是藥物~還是要小心點啦^^"
而且吃這個一定要找醫生~才比較安全~

我那時候吃的時候還有搭配B群~(促進新陳代謝用)
諾XX最主要是抑制你的食慾~~
早餐正常吃、午餐減半、晚上只吃水果
沒有運動~持續一個月~就減掉10公斤啦~

但最後還不是又胖回來=.= 哀哀~~~

W wrote:
天啊

別再聽他們亂說了

一點都不像 他長的漂亮多了

不像不像啦

對了你說那個一個月瘦十kg的是哪個偏方啊

快道相報一下

大霜 wrote:
不會啦~就算不像也是氣質美女一枚啊~~呵呵~~

更何況照片看起來真的還滿像的~有孫芸芸的味道

一個月10公斤是吃諾X婷(我怕死~只敢吃合法的~不敢吃偏方)

但副作用很明顯~

嚴重口渴
但也會讓你水喝更多~吃的那段期間~我每天都灌3000CC的水
(減肥就是要多喝水啊 冏rz...我平常是很懶得喝水的一個人..XD)

心悸
一開始吃的時候有而已...後面就沒了XD...

掉髮←這就是我不敢再繼續吃的理由
我是一個月快吃完才開始掉的~
真的很誇張~手隨便一抓都是掉一把頭髮...
嚇的我不敢再繼續吃下去了...XD...

雖然副作用不是每個人都一樣~
但畢竟是藥物~還是要小心點啦^^"
而且吃這個一定要找醫生~才比較安全~

我那時候吃的時候還有搭配B群~(促進新陳代謝用)
諾XX最主要是抑制你的食慾~~
早餐正常吃、午餐減半、晚上只吃水果
沒有運動~持續一個月~就減掉10公斤啦~

但最後還不是又胖回來=.= 哀哀~~~


  已有 0 位網友鼓勵

---

老公說:我的世界只要有妳,就代表全世界^.^

佑佑 wrote:
看護又偷飄出來爬文了!(吳阿兵還在住院中 XD)

說到胖...我是胖得有心得，以前坐辦公室每天打電腦，胖五公斤
辭職後就立刻瘦下 5kg(後背腰部有明顯肥胖紋 冏")

現在四肢看起來很瘦, 但是肚子很大, 所以衣服脫光看起來像青蛙

我還是要給大家一個衷懇的建議, 30歲以前, 能吃盡量吃(因為代謝還不錯)
減肥的事∼30歲以後再擔心吧!!! 真的∼∼∼趁現在新陳代謝還不錯~想吃什麼, 品嚐什麼∼請立刻行動!!!

還有就是。。。少喝冰的，因為身體會發出警訊，請脂肪去堆積在腹部保護內臟，所以嗜喝冰冷飲容易胖小腹唷
還有還有。。。減肥做仰臥起坐沒用，瑜珈很有效！ （Ｗ每次都翹課∼問她不準）
有幾個動作（上網查）持續做...效果很好又沒有副作用∼讚！

時間差不多了∼晚班看護準備出花！ＧＯ！

大霜 wrote:
不會啦~就算不像也是氣質美女一枚啊~~呵呵~~

更何況照片看起來真的還滿像的~有孫芸芸的味道

一個月10公斤是吃諾X婷(我怕死~只敢吃合法的~不敢吃偏方)

但副作用很明顯~

嚴重口渴
但也會讓你水喝更多~吃的那段期間~我每天都灌3000CC的水
(減肥就是要多喝水啊 冏rz...我平常是很懶得喝水的一個人..XD)

心悸
一開始吃的時候有而已...後面就沒了XD...

掉髮←這就是我不敢再繼續吃的理由
我是一個月快吃完才開始掉的~
真的很誇張~手隨便一抓都是掉一把頭髮...
嚇的我不敢再繼續吃下去了...XD...

雖然副作用不是每個人都一樣~
但畢竟是藥物~還是要小心點啦^^"
而且吃這個一定要找醫生~才比較安全~

我那時候吃的時候還有搭配B群~(促進新陳代謝用)
諾XX最主要是抑制你的食慾~~
早餐正常吃、午餐減半、晚上只吃水果
沒有運動~持續一個月~就減掉10公斤啦~

但最後還不是又胖回來=.= 哀哀~~~


  已有 0 位網友鼓勵

佑佑 wrote:
看護又偷飄出來爬文了!(吳阿兵還在住院中 XD)

說到胖...我是胖得有心得，以前坐辦公室每天打電腦，胖五公斤
辭職後就立刻瘦下 5kg(後背腰部有明顯肥胖紋 冏")

現在四肢看起來很瘦, 但是肚子很大, 所以衣服脫光看起來像青蛙

我還是要給大家一個衷懇的建議, 30歲以前, 能吃盡量吃(因為代謝還不錯)
減肥的事∼30歲以後再擔心吧!!! 真的∼∼∼趁現在新陳代謝還不錯~想吃什麼, 品嚐什麼∼請立刻行動!!!

還有就是。。。少喝冰的，因為身體會發出警訊，請脂肪去堆積在腹部保護內臟，所以嗜喝冰冷飲容易胖小腹唷
還有還有。。。減肥做仰臥起坐沒用，瑜珈很有效！ （Ｗ每次都翹課∼問她不準）
有幾個動作（上網查）持續做...效果很好又沒有副作用∼讚！

時間差不多了∼晚班看護準備出花！ＧＯ！

fabian1010 wrote:
佑佑~
我跟你一樣
我也是瘦四肢胖肚子
尤其現在的牛仔褲都是低腰的
所以肚子那裡就會被擠一陀肉出來

夏天穿起衣服來
就會很討厭
感覺好像阿桑

所以我可以理解你說的"青蛙"
因為我也是"青蛙"一族阿
p.s祝福你家的阿兵早日康復阿

希竹 wrote:
佑佑辛苦了~!!!
一整個建議非常專業阿~ (筆記筆記)
喝冰的真的好像是大忌欸 結果我很愛吃冰淇淋
瑜珈很不錯喔!! 而且又可以雕塑身型 很讚!!
祝福佑佑家阿兵早日康復 看護佑佑也要自己多保重喔~!!!

大霜 wrote:
是30歲以前可以盡量吃嗎~~~(開心)
那我還有幾年可以大吃大喝 哈哈!!!
不過我真的超愛喝冰的...這點要改過來才行>_<"
(但我不愛吃冰淇淋啦...)
佑佑辛苦啦~~~當看護的同時~也要好好注意自己身體啊~!!!

佑佑 wrote:

不費啦，請叫我假養生達人
還有還有。。。每天起床先喝一杯溫水, 可以清理內臟和幫助排嗯嗯∼GOOD!
我也超愛吃冰淇淋了∼尤其是∼哈根達士的抹茶冰∼Ｏｎ。ｌｙ。ＹＯｕ∼
下次大家的聚會辦在天外天麻辣鍋好了∼民權旗艦店有１２種哈根達士∼耶
嗯？喔喔喔　我忘記我們再討論減肥的事了ＸＤ