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潮漲潮退 滿地是寶！
莒光鄉可能很陌生？翻開地圖來看，是在馬祖列島的最南邊，分成兩個島-東莒和西莒，在馬祖四鄉五島裡面，大部份人都知道南竿和北竿，根本不知道莒光鄉也是其中一個鄉鎮，自從解除戰地政物，馬祖開始發展觀光，莒光已經漸漸開始被注意到，四面環海，對莒光鄉在交通上造成限制，但是卻也為莒光人帶來珍貴寶藏，永留嶼是東莒最出名的潮間帶，每天早晚退潮時，就可以看到很多在地人在挖寶，因為莒光在福建省閩江口外，剛好是淡水和海水交界，所以蘊育出豐富的海產，而且永留嶼的潮間帶是由泥灘、沙灘和礁岩三種不同地形組成，所以海產種類比別的潮間帶多，另外，馬祖列島大部份由花崗岩組成，長年受到海水侵蝕，形成的陡俏岩壁，也變成天然的釣場，是很多釣客的朝聖地，尤其是秋天以後，盛產鱸魚的莒光海域，常常讓來這邊的釣客滿載而歸，莒光鄉有哪些豐富的海產，這一集的用心看莒光，節目中就要告訴你，千萬不能錯過。
莒光之寶 名聲不小！
東北有三寶，你知道莒光鄉的東莒也有三寶嗎？其中一寶就是非常有傳統味的手工豆腐，老闆堅持用柴火煮的傳統做法，加上現代的蒸氣設備，新舊合一的創新，做出來的豆腐是香嫩又滑溜，是到東莒絕對不能錯過的寶貝，另外，在地人為了替當地阿兵哥一解思鄉之苦，在莒光也吃的到好吃的臭豆腐，不過，要吃以前可是要先喊口令的喔，你想嚐嚐手工豆腐和臭豆腐的好滋味嗎？這集的用心看莒光就會有詳細的介紹。
海上遺珠 風情萬千！
民國八十三年馬祖開放觀光，因為濃厚的戰地特色、跟保留完整的閩東建築加上天然的海岸風貌，吸引很多人來一探究竟，一般人對莒光的印象，就是土地小小的，用走的三十分鐘就逛完，所以會想到莒光觀光的人並不多，其實30分鐘逛完是外界錯誤的說法，在馬祖總共有三座古蹟，莒光鄉就佔兩座，三級古蹟的大埔石刻、以及二級古蹟的東莒燈塔，當然除了古蹟，絕對不能錯過閩東式建築的傳統聚落，以花崗岩加上獨特的砌法，非常值得來這欣賞先人蓋房子的智慧，莒光就像一座海上桃花源，到底景色有多迷人呢？敬請鎖定10月27日晚上10點，三立台灣台29頻道，【用心看台灣】節目，跟著我們一起用心看莒光鄉
http://www.settv.com.tw/taiwan/twd007/html/baur-out.htm
船老大民宿
http://www.captain-hotel.com/index.htm
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東莒船老大民宿 連絡電話:0836-88022 地址：馬祖東莒大坪村72號 網址:http://hotel.matsu.idv.tw/captain/