活動日曆
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手作(動手做手工藝或藝術創作)對身心健康與生活品質有許多科學根據與實際的好處。
1.心理與情緒健康:放鬆減壓可以專注地進入心流狀態並對抗焦慮與憂鬱2.自信與成就感:建立自我肯定與提升自尊心3.認知與生理發展:提升專注力與耐心鍛鍊手部精細動作與協調性對銀髮族維持認知功能很有幫助4.帶回實用或專屬成品並強化社交連結，這麼多好處讓我們一起來DIY吧！
📅 活動時間：115年11月01日（星期日）19:00至21:00
📍 活動地點：馬港社區發展協會
指導老師︰邱容華
👥 參加對象：12歲以上及成人，20人
💰 活動費用：免費
📌 報名方式：請用google表單報名
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