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南竿社區健康營造中心3月血壓關懷站花絮 --閱讀人次 : 1128

為增進民眾量血壓之便利性及鼓勵民眾培養量血壓的習慣，本中心結合社區志工於定點提供民眾量血壓服務，希望民眾養成規律量血壓的好習慣，並鼓勵家中有血壓計知民眾，可每天在固定時間自行測量血壓監測健康，也提醒民眾量血壓之前最好先休息5-10分鐘，而測量前30分鐘不宜激烈運動或飲用刺激性飲料，血壓值才準確。

感謝社區健康營造志工們熱心投入血壓關懷站服務，也希望民眾多多利用血壓站服務，定期測量來瞭解自己的血壓值並落實早發現早治療。

★介壽：










★福澳：






★馬港：




★血壓關懷站資訊



※血壓達140/90毫米汞柱，應注意飲食、戒煙酒，並經常運動且接受進一步檢查。
※血壓160/100毫米汞柱以上，除上述外，應接受進一步檢查及藥物治療。
※持續性高血壓，可能會發生：心臟病、腦中風、腎衰竭等疾病。


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歡迎想志願服務的民眾加入志工行列，一同帶領社區營造自發性健康新活力~ 連絡電話：22491 Email:nkchcc@yahoo.com.tw