【聰明用油 油你做煮】👩‍🍳🧑‍🍳
社區長者營養課即將開跑囉！📣📣

脂質為三大營養素之一，為身體能量的重要來源，可提供必需脂肪酸以維持正常生理功能，並有助於脂溶性維生素的吸收👍

本縣傳統料理烹調習慣使用多油煎、油炸方式
期待透過課程帶領社區長者認識油脂的種類特性之外
並學習如何保存與聰明使用油品原則🤓

課程中還有營養小遊戲，帶大家邊玩邊學習！！
歡迎65歲以上長者踴躍參加~~~~

由連江縣衛生局發佈於 2024年3月24日 星期日