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114年度【連江縣體育季】有氧健身活動 --閱讀人次 : 487

114年度【連江縣體育季】有氧健身活動實施計畫
一、主 旨：為積極推展全民運動，以提倡國民動態休閒生活，倍增運動人口，促進全民強健體魄，提昇國民生活品質，鼓勵民眾走出戶外接觸陽光活動筋骨，倡導樂活運動之精神。
二、指導單位：連江縣政府、連江縣政府教育處
三、主辦單位：連江縣體育會
四、承辦單位：連江縣體育會韻律舞蹈委員會
五、活動時間：114年9-10月，每周4次，星期一、三、五、日（20:00-21:00）。
六、活動地點：連江縣南竿鄉老人活動中心2樓及介壽澳口白馬公園
七、辦理方式：
採自由報名，隨時都可以參與，鼓勵民眾呼朋引伴健康跳舞。
八.預期成效：
1.長期研習，養成民眾全身有養運動習慣。
2. 增加婦女規律性之運動，達到燃脂有氧、纖體雕塑、減重三部曲。
3.學習排舞、有氧瑜珈、元極舞等，可以自身運動也可以教導家人、朋友一起學習，增加運動人口。
活動聯絡人：
王淑貞 0928812891
吳珊珊 0922131521


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