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7/25~7/28活力律動×抗壓球有氧 --閱讀人次 : 390

📣「活力律動 × 抗壓球有氧」暨長者活躍老化競賽宣導活動💪🎈
為鼓勵長者走出家門、培養規律運動習慣，並展現活躍老化的健康活力，邀請鄉親相揪鄰居、大朋友小朋友一起來運動！👴👵
活動結合簡單有趣的律動、抗壓球肌力訓練與手腦協調，提升心肺耐力、肌力與身心活力，透過輕鬆活潑的方式，讓大小朋友動動身體、舒展筋骨，也能享受與大家一起活動的樂趣！🎵🏃‍♀️🏃‍♂️


📍 場次1｜仁愛村老人活動中心
🗓 7月25日（六）18:00－20:00

📍 場次2｜北竿塘岐老人活動中心
🗓 7月27日（一）09:30－12:30

📍 場次3｜馬港老人活動中心
🗓 7月27日（一）18:00－20:00

📍 場次4｜介壽老人活動中心
🗓 7月28日（二）09:30－12:30


🌟 溫馨提醒
✔️ 每場活動參加名額50人
✔️ 請穿著適合活動的服裝及鞋子
✔️ 請自行攜帶茶水
✔️ 全程參與者可獲得100健康學分
✔️ 活動結束後可領取餐盒 🍱




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連江縣衛生局