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手痠肩頸痛！ 35歲低頭族「頸椎70歲」 --閱讀人次 : 942

　　低頭族要注意了，台中一名三十五歲的男子，因雙手痠麻無力，肩頸疼痛就醫，醫師發現他愛滑手機，每晚下班後幾乎天天都躺在床上玩三小時以上，導致第四、五、六節的頸椎椎體變形，頸椎間隔變窄，還有骨刺，退化情況像七十幾歲的老人，醫師也提醒，每天連續滑手機一小時，一個月就會造成頸椎傷害。

　　低頭族愛滑手機，小心長期姿勢不良，頸椎神經被壓迫，又酸又麻的症頭上身，台中有位35歲的男子，喜歡躺在床上滑手機，一滑就是兩三個小時，結果他在兩個月前開始感到手麻，還有無力感，到醫院求診才發現，頸椎已經出現神經壓迫性傷害。澄清醫院復健科主任楊鎮嘉：「他頸椎變形的時候，第一個會看到骨刺，骨刺就是，骨頭受到壓力增生，那這個病人，可以很明顯的看到骨刺增生。」

　　醫師指著X光片說，患者頸椎退化程度簡直就像70歲老人，因為這名患者長期姿勢不良，導致頸椎彎曲變形，比一比正常頸椎跟變形頸椎的差異，正常頸椎應該是密集排列，但右邊這個變形頸椎，第4、5、6節出現彎曲現象，而且還是不規則排列，造成患者出現肩頸酸痛，還有手麻以及無力的現象。澄清醫院復健科主任楊鎮嘉：「病人會手發麻，那甚至嚴重的，我們可以看到說有的會雙手無，或者是說視力會覺得模糊，覺得胸悶，這些都可能是，頸椎的問題。」

　　長期處在姿勢不良的狀況滑手機，會造成這樣的情況，民眾也不免感到擔心，有些人說會減少使用手機的時間，但還是有民眾反應，根本戒不掉。醫師也提醒，要避免出現頸椎壓迫性傷害，除了透過物理治療改善外，每天也可以利用5到10分鐘的時間，舒展肩頸，促進血液循環，避免頸椎傷害找上門。

資料來源：https://tw.news.yahoo.com/%E6%89%8B%E7%97%A0%E8%82%A9%E9%A0%B8%E7%97%9B-35%E6%AD%B2%E4%BD%8E%E9%A0%AD%E6%97%8F-%E9%A0%B8%E6%A4%8E70%E6%AD%B2-065031090.html

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