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長者防跌健身班 --閱讀人次 : 198

你知道嗎? 根據112年死因統計，65歲以上長者跌倒事故傷害死亡第2位。
每6位長者就有1人曾經跌倒，根據國內外研究結果，60歲以上的長者若經過規律的運動訓練，
能顯著降低跌倒風險。透過簡單的訓練，就能有效提升平衡感、肌力，讓行動更穩健！💪
✅日期：4月12日、19日、26日及5月3日
✅時間：9時30分 - 12時
✅對象：本縣60歲以上長輩優先參加
🎁全程參與者可獲得50健康學分，請攜帶智慧型手機或衛生局LINE@紙本QR-Code
📌歡迎阿公阿嬤們一起來動一動
📝請於連江縣健康活動參與平台註冊會員(需有智慧型手機)或申請(紙本QRCODE)
👇相關訊息都會在連江縣健康活動參與平台發佈，歡迎大家踴躍報名參加
https://matsugo.healthygo.tw/


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