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夏淑華 
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夏淑華

來自 : 台北的橋仔媳婦
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中年焦慮 --閱讀人次 : 7808

 昨天跟好友S共進午餐,她提到了長期以來深感困擾的「前中年期的焦慮」,每天日夜顛倒的工作,忙得幾乎沒有喘息空間,在各行各業不景氣的一年,她卻幸運地案源不斷,可是就是一點兒都不快樂。

 為什麼呢?她幽幽地說,其實她非常嚮往每天窩在山上的家,看著窗外的濃蔭,寫寫自己的心情故事。廣告企劃這個行業,每天不斷與人交談、開會、趕稿,文案愈寫愈沒有感覺…

 記得旅遊回來時,送給朋友S一本很可愛的貓咪筆記本,因為覺得畫風很像她平日塗鴉的筆觸,朋友高興地說,要把它用來寫她和女兒的生活故事。然而昨日,她很難過地告訴我,翻開第一頁試著書寫,沒想到寫到後來,只能用「慘不忍睹」來形容。

 曾經,她是一個對生活滿懷熱情的人,然而38歲的她,卻覺得什麼都不對勁,這對一個深愛文字的人來說,真是最嚴厲的酷刑。我完全能體會這種失落感,發現原本引以為傲的本能,竟一點一滴流失了,就像畫家失去熱情,筆下再也揮不出色彩。

 去年的她是神采奕奕的,一個因緣際會,她投入了網路世界,為某個教學網站規劃設計內容,每天也是不斷地開會、想點子,可是一點兒都不以為苦,就像一座能量強大的發電廠,持續散發創意與活力,她找到了37歲的春天。

 可惜快樂的事總是不長久,泡沫經濟的結果連帶網路事業也崩潰了,她兼職的公司倒閉,她只領了一個月的薪水…

 「我甚至連老公叫女兒的乳名都會感到生氣。」無名火與莫名焦慮讓她對自己也無能為力。

 這種中年焦慮常發生在週遭人群,輕微地像朋友S,嚴重的就真得在生活中發起顛覆運動了,於是有人轉而尋找新戀情,像曾轟動一時的日本話題電影「失樂園」中年外遇,或者興起一波「熟女離婚潮」,找不到心靈出口的就內化壓抑成中年精神官能症。

 該怎麼對付這種中年危機呢?記得曾經看過一則故事,某名中年男子,覺得生活索然無味,常常半夜醒來睜眼到天明,在客廳看著黑夜的星空,愈看愈空虛,或是白天咖啡一杯一杯地灌,卻愈來愈提不起勁,在生活開始支離破碎時,有一天,他在公司尾牙抽獎上,抽到了一輛自行車,驀然發現,年少以來騎單車遊天涯的夢想突然甦醒,曾幾何時,這些夢想竟變成了跟團出國的千篇一律,於是他牽起了自行車,開始環島旅行。

 先從台灣東海岸,再去日本、歐洲,每一次他都帶著單車長征,只要一有假期,三天也好七天也罷,兩三年後,他的中年危機慢慢不藥而癒了。

 我最喜歡的一部日本偶像劇「長假」,戲中有一段精采的對白:
「你看過一部女主角在婚禮當天和別人跑了的電影嗎?跑掉的人可以拍成一部戲, 被留下來的人會怎麼樣呢?」
「配角是照不到聚光燈的,身為配角,不是攝影機追逐的對象,這是鐵則。」
「指拍片嗎?」
「是指人生。」
「要等到何時自己才有出場的機會?」
「嗯…妳可以這樣想,就當作是很長很長的休假,不需要總是盡全力衝刺的,人總有不順利或疲倦的時候,在那種時候,我就把它當作是神賜給我們的休假,不必勉強衝刺,不必緊張,不必努力加油,一切順其自然。」
「然後呢?」
「就會好轉。」

 五年級後段班的我,也許會碰到「生命中不能承受之輕」,趁現在中年焦慮還沒完全籠罩我時,趕快尋找昔日的夢想,像現在,我十分珍惜這一段美好的時光,它讓我在工作餘暇靜下心和自己對話、跟朋友對談,感到無比的自在。

2006.2.9台北



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木二 
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來自 : 在台北的東引人
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發表時間 : 2006-02-09
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雖然我還沒到中年,但我可以體會中年焦慮,目前的工作我已經做了快要九年了,九年中難免會有焦慮的情況。

工作的壓力是造成焦慮的主因,很多人也因此而得了憂鬱症,當工作壓力壓得你喘不過氣時,最重要的是調適自己,適應壓力或釋放壓力,也有人將壓力轉化成刺激自己向上提升的動力。

總之,別忘了”工作是為了生活,而不是生活是為了工作”。



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leayang 
新進會員 

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流淚
寫的太貼切太好
真說出我們這些五年級的緊張痛苦與無奈
鼓掌鼓掌鼓掌



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黃金花 
資深會員 


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發表時間 : 2006-02-10
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我曾在四年前有過一次短期的中年焦慮,
那時我先生公司到大陸設廠,留下三個孩子和
一名佣人給我,尤其老三剛出生不久,讓我處在
滿大壓力和不安中,常常掉眼淚和發脾氣,弄得佣人
也莫名其妙,還建議我去看醫生,後因一位好友的
事件,讓我領悟到什麼樣的個性,走出什麼樣的人生.

我的這位好友常期受憂鬱症之苦,也在吃藥控制中,
後又經經濟不景氣,公司倒閉,先生又在外另有女人,
還生了孩子,這種"裡""面"兩失的殘酷打擊,選在自己生
日前夕悄悄結束了正值旺年的生命.留下的,竟是一盤全然
皆輸的殘局.......

經過了這次情緒的起伏,及朋友的事件,我領悟到"換
個想法"是非常重要的人生態度.固執一種想法,
其實很危險,因為那唯一的觀點可能是自己的盲點.
反之,從幾個不同角度看事情,不論是設身處地為人
着想或給自己多些空間,退一步可更寬遠看世界.
換個想法,有時真能扭轉乾坤,看到另番局面.

現在我每天開開心心過日子,學畫,上英文課,看書,聽音樂,
寫點文章,上馬資網看看家鄉事.我也感謝另一半,給我
衣食無缺的生活和三個可愛的孩子,我想現在的我
有足夠能力和勇氣,坦蕩蕩迎接生命擲來的各種變化
球,而也更能惜福.



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程基洋 
中階會員 


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發表時間 : 2006-02-12
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淑華

寫的真是棒

道出了五年級生的心聲


祝好
基洋弟



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奇萊之花 
初階會員 


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發表時間 : 2006-06-14
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ㄟ...偶是六年級的也可以被鼓勵到一下嗎?!
呵呵呵...
不知怎地我好像常常被迫待業
不過
真好
總是有好友一旁鼓勵著
有妳們真好!!



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