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連江縣立醫院健康促進減重班陪您一起減重 --閱讀人次 : 1588

體重輕ㄧ點，健康多ㄧ點，縣立醫院減重班陪您一起減重
所謂「胖即是福」已是一句過時之話，而今肥胖將是健康的剋星，因為肥胖與高血壓、糖尿病、心臟病、痛風、心血管疾病等有密切相關。適當體重控制，實踐健康生活並早期預防心血管疾病發生，故縣立醫院辦理減重班輔導鄉親適當實施體重控制，實踐健康生活，並早期預防心血管疾病發生，增進身心健康。
BMI超出25以上鄉親請趕快來報名喔
報名日期：即日起至4/5日截止
請自行下載報名表填入後送到護理部3樓~謝謝!!


營養上的理想體重以促進健康和增長壽命為標準。由於個人的 體型骨架不同，為了同時顧及身高和體重的配合，採用的指標是身體質量指數（Body Mass Index，縮寫為BMI），其計算公式如下： BMI = 體重 (kg) / 身高 (m 2) 例如：一個60公斤的人，身高是158公分， 則BMI為 60 / (1.58*1.58) = 24
體重正常範圍為 BMI=18.5∼24

附加Excel文件表: matsu-6aaaaef511f6712e658e32dd103a75ab.xls報名表

附加Word文件檔: matsu-653ae99b6034568aba3ba0b610331e68.doc計畫書



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