---

心理健康月系列活動，開跑了！ --閱讀人次 : 708

10月10日，是中華民國的國慶日，同時也是「世界心理健康日」，為呼籲本縣民眾重視照護自我心理健康，避免身心疾病發生，連江縣衛生福利局特訂9-10月份為「心理健康月」，鼓勵縣民多從事有益身心的活動，珍愛自己，也珍愛周遭所有的好朋友，一起打造一個心理健康的幸福島嶼。

本縣人口近年隨著境外遷入、人口老化問題比例逐年增高，導致自殺案量亦逐年增加。近年自殺通報個案產生共病照護，多數個案同時兼具多項共病問題：如精神疾病、問題性飲酒、物質濫用(吸毒)、家暴被害人、家暴加害人，由今年度自殺統計資料顯示，自殺者多為65歲以上之銀髮族，原因不乏久病厭世、痛失伴侶及沒有生活目標寄託等等，在此提醒大家應多關懷家中長輩，平時多花一些時間陪伴他們，讓他們有抒發情感的對象及出口。另外，衛福局心衛中心再度提醒大家發揮「人人都是珍愛生命守門人」的「雞婆」精神，來防治自殺問題。持續朝向提供可及性、可近性的區域心理健康服務網絡，落實推動心理健康促進預防工作，讓民眾瞭解、看見並重視心理健康。

衛福局亦鼓勵縣民朋友們勇於參與和表達三多：多聽(多打聽、多吸收資訊)、多問(有疑問就提出詢問與討論)、多說(說出自己的困難，紓解鬱卒情緒)，及時傾聽或及時發覺引導當事人表達負面情緒，提供支持降低其情緒壓力，進而化解危機，阻止一時衝動的自殺行為，避免遺憾的事件發生。
今年本縣「心理健康月」將邁入第2個年頭，本府不僅成立心理健康推動會小組，更積極推動各項防治自殺的作為自9月份起至10月中旬止，共同推動心理健康促進靜態或動態活動，除了提供職場紓壓講座、社區心靈紓壓活動外，還結合心靈影展、運動、戲劇等活動，提高心理韌力強度，讓生活體驗更佳豐富有趣，以提升縣民的照護自我心理健康，以符本縣「健康島嶼、幸福馬祖」的施政主軸。本年度心理健康月預計辦理11場次，活動全程免費，名額有限，滿額為止，歡迎民眾踴躍參與，活動訊息請參閱附件。另於106年9月16日辦理心理健康記者會暨心靈影展活動。

※活動詳細資訊請電洽本局心理健康中心，電話：083622095*8827李小姐



連江縣衛生福利局官網
連江縣衛生福利局FB粉絲專頁


  已有 0 位網友鼓勵

---