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皮拉提斯【練習班】錄取通知~ --閱讀人次 : 943

連江縣體育會 112年體育季 皮拉提斯【練習班】錄取通知~
藉由辦理皮拉提斯運動，教導學員在核心穩定的基本要求下，力量由核心帶動到的四肢，讓肌肉的力量與柔軟度協調、平衡地訓練並把它融合在自己的動作習慣，反覆練習的動作及指令，帶進自己的動作習慣中，讓自己動的更輕盈，也減少自己骨骼關節的磨損與退化。

活動時間：112年4月29日~112年12月2日
上課時間：每週六早上『時間：10:10～11:10』
課程日期：
4/29、5/6、5/13、5/20、5/27、6/3、6/10、7/1、7/8、7/15、7/22、7/29、8/5、8/12、8/19、8/26、9/2、9/16、10/14、10/21、10/28、11/4、11/11、11/18、11/25、12/2共計26堂，日期如有異動另行通知。

*實體班-錄取通知~
地點：中國國民黨連江縣黨部二樓
陳○霞、劉○明、曾○芳、陳○霖、陳○如、翁○玲、林○伶、李○雲、王○慧、陳○嬌、林○憶、程○雯、陳○婷、陳○雲、陳○萍、劉○紅、曹○宸、曹○蘭、陳○珠、吳○遠、楊○茹、陳○雯、謝○元、陳○金、高○清
實體班-後補名單
尤○菁、劉○玲、陳○慈、李○雲、陳○敏、馮○涵、馮○媛、王○蘭
*為配合防疫，倘有感冒、發燒或其他身體不適等症狀，請勿出席實體課程。

視訊班(GOGLE MEET) 同步上課-錄取通知~
邱○華、陳○棋、曾○、陳○慧、劉○霙、游○巧、陳○人、朱○瑛、陳○嬌、陳○汝、劉○玲、王○亞、尤○菁、曹○玲、劉○玲、陳○慈、黃○雅、李○雲、戚○芳、林○惠、陳○玲、陳○佩、周○花、陳○敏、林○岑、曹○容、陳○萍、曹○瑞、馮○涵、馮○媛、曹○晴、王○涛、邱○彤、陳○婷、劉○芳、曹○芩、王○渝、李○儀、林○郁、陳○萍、李○英、王○蘭、陳○玲、劉○平、曹○玉、李○、陳○芸、王○芩
*報名成功伙伴如還未加入LINE群，將另行通知，邀請加入練習班LINE群" Pilates雕塑養成 馬祖班"，請於上課前10分鐘登入課前通知教室，並打開視訊鏡頭，關閉麥克風，以利講師指導動作。
*課程請自備【瑜珈墊、毛巾、水、抗力大球、抗力小球、皮拉提斯環、長彈力繩、小彈力環帶、按摩球.... 】，著輕便衣物。
【抗力大球、皮拉提斯環.... 】，經錄取後可至委員會登記借用，報名實體練習班成員不得借用。

主辦單位：連江縣體育會
指導單位：連江縣政府
承辦單位：連江縣體育會瑜珈運動委員會
活動聯絡人：0933-164849曾小姐或0988-033120陳小姐




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