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運動i臺灣2.0 瑜珈有氧體適能 --閱讀人次 : 1024

運動i臺灣2.0 113年連江縣體育會瑜珈有氧體適能【實體課程】來了喔!!!

藉由運動班， 透過瑜珈、有氧運動，培養民眾運動習慣，提昇肌耐力、舒展筋骨、壓力、達到身心靈健康。

日期：113年6月1日(六)
時間：18:30~20:30
課程：綜合訓練+超慢跑及進階跑步練習
地點：福沃運動場

日期：113年6月2日(日)
時間：09:00~11:00
課程：POWER YOGA進階練習
地點：連江縣立體育館

參加對象：不拘 (限額100名)，以瑜珈訓練班學員優先錄取
以上課程為中高強度，需要一定體能及練習基礎喔~
報名方式：線上GOOGLE表單報名
https://forms.gle/Yi2MmLzAytEyPywj9

主辦單位：連江縣政府
指導單位：教育部體育署
承辦單位：連江縣體育會、連江縣體育會瑜珈運動委員
會活動聯絡人：0933-164849曾小姐或0988-033120陳小姐

*為配合防疫，倘有感冒、發燒或其他身體不適等症狀，請勿出席實體課程。
*請著輕便衣物及運動鞋並帶毛巾和水，POWER YOGA課程請自備瑜珈。





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