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美麗身心健康-經絡紓壓DIY講座~ --閱讀人次 : 796

現代人生活節奏快、壓力大，加上長期久坐辦公桌前打電腦，容易有肩頸痠痛…等不舒服之症狀產生，在心靈及身體都無法得到紓壓的狀態下，恐積憂成疾引發許多身心問題。壓力最容易造成肌肉僵硬與酸痛，因此結合適度的按摩可讓疲憊的身心得到紓解，適度活絡筋骨不但可增強身體抵抗力，更可舒緩任何因壓力所造成的肌肉酸痛。透過簡單的穴道按摩技巧與講解，讓大家學到如何緩解疲憊的身軀並達到身心放鬆；歡迎鄉親共襄盛舉，一起打造幸福樂活的身心靈！
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