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連江縣立醫院健康促進減重班陪您一起減重 --閱讀人次 : 1003

所謂「胖即是福」已是一句過時之話，而今肥胖將是健康的剋星，因為肥胖與高血壓、糖尿病、心臟病、痛風、心血管疾病等有密切相關。適當體重控制，實踐健康生活並早期預防心血管疾病發生，故縣立醫院辦理減重班輔導鄉親適當實施體重控制，實踐健康生活，並早期預防心血管疾病發生，增進身心健康。


營養上的理想體重以促進健康和增長壽命為標準。由於個人的 體型骨架不同，為了同時顧及身高和體重的配合，採用的指標是身體質量指數（Body Mass Index，縮寫為BMI），其計算公式如下： BMI = 體重 (kg) / 身高 (m 2) 例如：一個55公斤的人，身高是167公分， 則BMI為 55 / (1.67*1.67) = 19.7
體重正常範圍為 BMI=18.5∼24

報名電話：23995#1325葉小姐
附加Word文件檔: matsu-d6f7b58a9a73517c111c248be4c3d129.doc計畫書


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