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瑜珈有氧體適能“進階班”線上課程 --閱讀人次 : 882

運動i臺灣-瑜珈有氧體適能“進階班”線上課程開課囉~

防疫期間，瑜珈課程持續進行，特邀請專業老師，以視訊方式(Google Meet)，帶領大家『健康防疫、運動防身』。
課程透過一系列居家運動，鍛鍊體能，提升防疫能力，共同抗擊疫情。
此班為進階班課程，運動強度有些高難度，希望大家能量力而為，上課期間，視個人體能狀況，不要過於勉強，以免造成運動傷害。

活動日期：110年09月02日起至110年10月29日，每週一、四、五，共計26場次，每次1小時
活動時間：
星期一，時間:19:45，課程：YOGA
星期四，時間:20:00，課程：綜合訓練
星期五，時間:20:00，課程：和緩瑜珈與恢復伸展

辦理方式：以視訊方式(Google Meet)
招收人數：50人
報名方式：網路報名
https://forms.gle/cNVLFfmxza2bUj7c9

參加方式：
*為配合防疫活動及保險，本活動以中階班學員為優先參與。
*欲參加課程的學員請填寫表單，俾利通知連線網址。


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