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為響應世界心理衛生聯盟（WFMH）與世界衛生組織(WHO)制定9月10日「自殺防治日」及10月10日「世界心理健康日」，連江縣衛生福利局響應次特別日子，特於10月30日特別邀請地區媒體朋友-中央通訊社、蘋果日報、馬祖日報、馬祖資訊網、馬祖實驗室多位貴賓以及地區駐馬臨床心理師劉育均、三軍總醫院北投分院身心科陳泰宇醫師等一起共襄盛舉，帶領現場民眾一起號召大家於生活中實踐「後疫情心生活6大招」以正視心理健康的重要性。心生活6大招包括面項，從「充足睡眠」、「均衡飲食」及「規律運動」，來保持身體機能健康；練習「正念冥想」覺察當下、培養「正向人際」及透過「心理諮商」重新檢視自己的內在資源。從不同面向提升身心靈的健康，我們才能挺身對抗挑戰。本縣建構心理健康服務網絡已邁入第6年頭，除了每月固定(免費)提供心理諮商服務與預約諮商服務(3~4場次，歡迎有需要的縣民善加運用，服務專線-0836-26289*8827)。
每年9月至10月期間為本縣的心理健康月，心衛中心辦理一系列心理衛生宣導活動，包括孕產婦身心照護講座、ADHD注意力過動不足症衛教講座……等等，希望心理健康這個隱形的議題能夠獲得本縣鄉親更高度的關注，共同落實心理健康的幸福島嶼的願景。本次召開110年度心理健康記者會，藉由記者會宣示傳遞心理健康促進之重要與了解，以期達到本縣「健康島嶼、幸福馬祖」的施政主軸。
10月30日辦理110年心理健康月記者會暨闖關活動，藉由輕鬆簡單的方式，強化縣民心理健康意識與自我覺察力，當日闖關活動提供精神衛生、自殺防治、疫情心理衛生、家暴性侵等主題關卡，以及其他健康宣導攤位也為當日記者會增添不少精彩宣導內涵，活動也提供精美摸彩獎項，只要完成個闖關關卡即可參加摸彩。透過寓教於樂的方式強化心理健康促進工作，建構心理健康促進服務網絡，讓我們一起努力。
110年連江縣衛生福利局「心理健康月記者會暨闖關」
打造心理健康，實現馬祖安康
日期：110.10.30
時間：09時00分
地點：福澳運動場
單位：衛生福利局心衛中心
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