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瑜珈有氧體適能【額滿】 --閱讀人次 : 1126

運動i臺灣2.0 114年連江縣 春秋戶外瑜珈有氧體適能【春季班】開課囉~
藉由運動班， 透過瑜珈、有氧、核心運動，培養民眾運動習慣，提昇肌耐力、舒展筋骨、壓力、達到身心靈健康。

活動時間：114年3月24日~5月28日，每週一、三、五『時間：20:00～21:00』
星期一 / 課程：綜合體適能訓練
星期三 / 課程：POWER YOGA
星期五 / 課程：和緩伸展瑜珈

課程日期：
3/24(一)、3/26(三)、3/28(五)、4/7(一)、4/9(三)、4/11(五)、4/14(一)、4/16(三)、4/18(五)、4/21(一)、4/23(三)、4/25(五)、4/28(一)、4/30(三)、5/2(五)、5/5(一)、5/7(三)、5/9(五)、5/12(一)、5/14(三)、5/16(五)、5/19(一)、5/21(三)、5/23(五)、5/26(一)、5/28(三)共計26堂，活動日期如有異動另行公告通知。
參加對象：不拘，只要對瑜珈體適能有興趣的大眾皆可參加
【歡迎外島伙伴一起線上運動】，限額130員，額滿為止。(*以瑜珈運動委員會會員優先錄取*)

報名方式：線上GOOGLE表單報名
https://forms.gle/KZZ6SpHy94fzp62v8

*實體班
地點：連江縣縣民樂活多功能體育館1樓多功能教室
因場地因素，實體班人數限收40員，額滿將直接轉為線上班。

*視訊班(GOGLE MEET) 同步上課，限額90員，額滿為止。
報名成功後，將邀請加入訓練班LINE群"馬祖運動強風團"，請於上課前10分鐘登入課前通知教室，並打開視訊鏡頭，關閉麥克風，以利講師指導動作。

主辦單位：連江縣政府
指導單位：教育部體育署
承辦單位：連江縣體育會、連江縣體育會瑜珈運動委員會
活動聯絡人：0933-164849曾小姐或0988-033120陳小姐

*為配合防疫，倘有感冒、發燒或其他身體不適等症狀，請勿出席實體課程。
*請自備瑜珈墊、毛巾、水，著輕便衣物及運動鞋。




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