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100年獨木舟訓練第一周花絮!! --閱讀人次 : 2437 6.7日,第一天...

介紹教練

桂哥 為國內獨木舟划行經驗最豐富人員之一..

認識平台舟

基礎划槳

基礎划槳

正確位置

陸上示範

安全觀念宣導

建立默契

檢查裝備

互相檢查救生衣

互相檢查救生衣

基本手勢

準備出發

正式出發

輪流體驗及練習

挑戰瞬間最大八級陣風

教練分別帶領學員

分工清洗

合作收尾






6月8日國二班 獨木舟課程(第二天)

去年運氣不太好的國二班 終於等到好天氣拉

迫不及待的抬船去海邊

建立默契及安全宣導

裝備安裝

沙灘划槳練習

沙灘划槳練習

正式下水

協助下水

輕易上手

從恐懼到克服的兩位同學

超配合的天氣

輕易併船拍照

漸入佳進

撞攝影師的船

天氣配合就多拍點照片吧

天氣配合就多拍點照片吧

挑戰站立

站立成功

分享

裝備復原






6.9日國三班

即將畢業

教練介紹與分享

桂哥分享划船經驗

國三一樣要抬船

默契建立

陸上操舟

動作複習

協助下水

挑戰難關

抵達僑仔

橋仔玩水

找媽媽合照

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學習心得分享
