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瑜珈有氧體適能-春季班-錄取通知 --閱讀人次 : 753 運動i臺灣2.0 113年連江縣 春秋戶外瑜珈有氧體適能【春季班】~錄取通知~
藉由運動班, 透過瑜珈、有氧運動,培養民眾運動習慣,提昇肌耐力、舒展筋骨、壓力、達到身心靈健康。
活動時間:113年4月8日~5月31日,每週一、三、五『時間:20:00~21:00』
星期一 / 課程:POWER YOGA
星期三 / 課程:綜合體適能訓練
星期五 / 課程:和緩伸展瑜珈
課程日期:
4/8(一)、4/10(三)、4/12(五)、4/15(一)、4/17(三)、4/19(五)、4/22(一)、4/24(三)、4/26(五)、4/29(一)、5/1(三)、5/3(五)、5/6(一)、5/8(三)、5/10(五)、5/13(一)、5/15(三)、5/17(五)、5/20(一)、5/22(三)、5/24(五)、5/27(一)、5/29(三)、5/31(五)共計24堂,活動日期如有異動另行公告通知。
*實體班*
上課地點:中國國民黨連江縣黨部二樓
*實體班學員若臨時無法到場,亦可採線上上課喔~
*為配合防疫,倘有感冒、發燒或其他身體不適等症狀,請勿出席實體課程。
*請自備瑜珈墊、毛巾、水,著輕便衣物及運動鞋。
*視訊班(GOGLE MEET) 同步上課
*報名成功伙伴如還未加入LINE群,將另行通知,邀請加入訓練班LINE群"馬祖運動強風團",請於上課前10分鐘登入課前通知教室,並打開視訊鏡頭,關閉麥克風,以利講師指導動作。
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