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聰明用油 油你做煮 長者營養課開跑囉 --閱讀人次 : 452

脂質為三大營養素之一，為身體能量的重要來源，
可提供必需脂肪酸以維持正常生理功能，並有助於脂溶性維生素的吸收👍

本縣傳統料理烹調習慣使用多油煎、油炸方式
期待透過課程帶領社區長者認識油脂的種類特性之外
並學習如何保存與聰明使用油品原則🤓

課程中還有營養小遊戲，帶大家邊玩邊學習！！
歡迎65歲以上長者踴躍參加~~~~







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